Imparare a respirare con il diaframma
La respirazione diaframmatica è molto importante per garantire un buon apporto di ossigeno, una buona motilità viscerale e una buona
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Cultura a Colori
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Mal di schiena: quali sono i muscoli che lo causano
Il mal di schiena, meglio conosciuto come lombalgia, è un disturbo che affligge milioni di persone. In questo articolo ti
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Il muscolo diaframma: tutto quello che non ti dicono
Si sente spesso parlare del muscolo diaframma. In realtà in pochi sanno davvero com’è fatto, come si usa e a
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Prendersi cura del proprio cuore: ecco alcuni pratici consigli
Il cuore è l’organo della vita e per tenerlo in forma sono importanti sane abitudini come camminare, avere una buona
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